Como olvidar a tu ex y no llorar en el intento

Un amor no se olvida de la noche a la mañana, y más si acabas de terminar con tu ex pareja. Es por eso que cuando una relación llega a su fin, el tiempo suele ser nuestro mejor amigo, y lamentablemente la etapa del duelo suele ser interminable en estos casos, porque el vacío las dudas y el remordimiento nos recuerdan que aunque sufrimos también amamos. Acudimos al psicólogo, pensando que él nos ayudará, hacemos actividades y hasta viajamos donde la tía que nunca visitamos, con tal de distraernos y ocupar la mente en otras cosas.

Por esta razón existen algunos tips que nos ayudarán a superar esta situación, y de paso, renovar nuestra mente, volvernos más activos y retomar cosas que dejamos en el pasado por ocupar tiempo en esa persona.

1.    Llora y patalea todo lo que quieras

No hay nada más placentero que llorar y vociferar a grito herido por un ex amor. A veces es bueno desahogarse con un amigo o con una copa de vino, pero con moderación. Tampoco queremos embriagar y ahogar las penas con un vaso de licor, recuerda que las penas saben nadar. Pero vale la pena llorar y expulsar todos los recuerdos, fotos y cartas que alguna vez tuviste de esa persona.

2.    Disfruta de la libertad.

Sal con tus amigos, has cosas que a él o ella no le gustaban hacer. Mira una película, vete de camping, lee un libro, cocina para tus papás e inscríbete en ese curso que siempre quisiste estar, pero que por dedicación a él o ella no pudiste asistir. Disfruta de tu tiempo libre y goza el día a día con cosas que no pudiste hacer, verás que después tu mente te lo agradecerá.

3.    Conoce gente nueva y dale una oportunidad a tu alma gemela.

Tal vez pienses que por terminar con alguien, tus oportunidades acabaron y quedaras encerrado (a) toda la vida en tu habitación. Pero lo que muchas veces no pensamos, es que hay muchísima gente en el mundo que les encantaría conocernos, entablar una cita y hasta salir a comer con nosotros. Así que no te encierres, trata de conocer gente nueva, ve a un centro comercial con los amigos de tus amigos, arréglate y lúcete. Puede que en una salida de esas, termines encontrando el amor de tu vida.

 4.    Deshazte de los recuerdos.

No es necesario que hagas una hoguera en tu casa. Coje una bolsa de basura, y rompe a pedacitos todas las cartas y fotos que tienes de tu ex pareja. Además puedes colocar ropa, y hasta peluches o recuerdos materiales que tu ex te haya regalado. No guardes nada bajo llave, porque el día menos pensado, abres ese cajón y vez esas cosas que tenías en el olvido y puede que tu corazón te traicione y termines llamando a tu ex. Por esta razón rompe, bota y quema todo, aunque sea lo más mínimo. Recuerda que vida nueva, novio nuevo.

5.    Cambia de look.

Es súper importante que te sientas linda (o) y no te sientas dejado (a). Muchas veces pensamos que porque terminamos con esa persona, nuestra autoestima, actitud y guarda ropa, también se echan al olvido. Pero ese es el momento perfecto para ir a la peluquería y hacernos un corte moderno y cambiar el look. No importa si eres hombre o mujer, ten presente que un cambio en la forma de vernos y vestirnos, siempre nos quedará bien.

Recuerda que estos tips te pueden ayudar a estabilizarte emocionalmente y a no sentirte tan bajo de nota. No te encierres en tu habitación, desempolva la agenda y sal con tus amigos. Un de los mejores tips para olvidar a tu ex, es disfrutar y hacer cosas que por tiempo y dedicación a esa persona nunca hiciste. ¡Así que atrévete y empieza una nueva vida!